《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”因人而异（有人爱撕名牌、有人爱推理、有人爱搞笑），以下按类型推荐一些公认的高口碑期数,供你按口味挑选：

入坑/公认经典

• E38（2010）：刘在石VS金钟国1对1撕名牌,RM史上最经典对决之一。
• E52（2011）：超能力者特辑（第一部），成员各获超能力,创意与反转满分。
• E74（2011）：圣诞特辑，李光洙“背叛”名场面集中。
• E130（2013）：还生特辑，全员复活机制,剧情性极强。
• E166（2013）：偶像特辑（与2PM等）,撕名牌强度高。

推理/剧情向

• E95-97（2012）：间谍三部曲,悬念与背叛感拉满。
• E150（2013）：复仇者联盟特辑,角色设定有趣。
• E205（2014）：超级英雄特辑。
• E364（2017）：监狱特辑，规则复杂、反转多。

爆笑/整活向

• E42（2011）：最强者战,能力者金钟国被围攻。
• E91（2012）：Running Man vs 少女时代,嘉宾化学反应好。
• E147（2013）：花美男体育大会,李光洙高光。
• E313（2016）：僵尸特辑，恐怖+搞笑。
• E392（2018）：家族诞生特辑,情怀向。

近期高口碑（新人向）

• E500（2020）：500期特辑，回顾+游戏。
• E521（2020）：换装推理。
• E567（2021）：刘在石“绑架”特辑。
• E701（2024）：13周年特辑,情怀与游戏兼具。

挑选建议：

• 想看撕名牌巅峰：E38、E166。
• 想看创意设定：E52、E130。
• 想看爆笑下饭：E42、E313。
• 想入坑新人：E500、E701。

如果你告诉我偏好（比如喜欢某位成员、喜欢恐怖/推理/运动）,我可以再精准推荐几期。