《Running Man》播出超过700期，哪期“最好看”非常主观，取决于你喜欢哪种类型，不过根据观众口碑、收视率和经典程度，以下几期公认是“必看”的经典：

封神特辑（公认天花板）

• E205 超人回来了（2014）：RM成员去泰国抢“超能力”书包，能力设定和反转堪称RM史上最经典的游戏设计，结尾反转至今被反复提及。
• E213-214 刘姆斯邦德系列：刘在石“邦德”身份与成员间的心理战，尤其是水枪梗，是RM标志性系列。
• E118 时间旅行者（2012）：成员穿越到过去完成任务，剧情感和综艺感结合极佳，被很多老粉视为入坑期。

搞笑爆笑类

• E147-148 丛林法则：成员被“流放”到荒岛，金钟国和哈哈的“野人”表现笑点密集。
• E155 花美男运动会：男嘉宾与成员组队，李光洙的“背叛”和身体搞笑发挥到极致。
• E392 危险的全员逃脱：成员被关在建筑内解谜逃脱，紧张感和搞笑平衡得很好。

推理/剧情类

• E119 间谍特辑：全员互相猜疑，宋智孝的“懵”与金钟国的“能力者”碰撞。
• E279 继承者游戏：类似《继承者们》的剧情设定，成员争夺遗产，反转多。
• E310 僵尸特辑：恐怖与搞笑结合，成员被“僵尸”追赶，氛围感强。

近年口碑较好

• E473 九周年粉丝见面会：成员与粉丝互动，情怀满分。
• E500 500期特辑：回顾经典游戏，老粉必看。

建议：如果你刚入坑，可以从E205超人回来了或E213刘姆斯邦德开始；喜欢爆笑选E147丛林法则；喜欢推理选E119间谍特辑，早期（2010-2015）经典期整体质量最高，2016年后成员变动和节目改版，风格有变化，但仍有不少好期。