《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、追击、海外特辑等），以下按类别推荐一些公认的高口碑期数，供你参考：

入门必看 / 公认经典

• E38（2010）：刘在石与李光洙的“草莓”名场面，早期搞笑巅峰。
• E42（2010）：嘉宾金秀路，追击战经典，紧张感十足。
• E48（2010）：水枪追击战，RM早期代表作。
• E55（2011）：嘉宾朴艺珍、李孝利，搞笑与追击结合。
• E91（2011）：金钟国VS全体成员，撕名牌经典。
• E130（2013）：狼与羊特辑，推理与背叛的经典。
• E147（2013）：花美男运动会上演“超能力足球”，笑点密集。
• E178（2013）：嘉宾成东日、金成洙，“福尔摩斯”推理特辑。
• E213（2014）：嘉宾李光洙的“我弟弟是TOP”等，搞笑名场面多。
• E228（2014）：嘉宾朴智星，足球特辑，热血又搞笑。

长期企划 / 大制作

• E95-E97（2011）：香港特辑，海外追击经典。
• E133-E134（2013）：亚洲竞赛特辑（泰国、中国澳门等）。
• E150-E151（2013）：澳洲特辑，金钟国“能力者”名场面。
• E199-E200（2014）：400期特辑，成员与制作组对抗。
• E275-E276（2015）：1000期前夜？实际是“Lost in Seoul”等大企划。
• E319-E320（2016）：鬼怪特辑，李光洙“鬼怪”造型爆笑。
• E343-E344（2017）：成员与“犯人”追击，紧张感强。

推理 / 反转类

• E52（2011）：间谍特辑，反转多。
• E117（2012）：嘉宾金秀贤，“花美男间谍”经典。
• E147（2013）：超能力足球，规则复杂但笑果好。
• E226（2014）：嘉宾李胜基，“真假猎人”反转。
• E364（2017）：嘉宾姜河那、金泰亨（BTS），推理有趣。
• E392（2018）：嘉宾李多海，密室推理。

搞笑 / 名场面密集

• E60（2011）：嘉宾金贤重，泥潭摔跤。
• E69（2011）：嘉宾崔民秀，追击战压迫感强。
• E105（2012）：嘉宾朴智星，足球特辑。
• E143（2013）：嘉宾李光洙“僵尸”特辑。
• E205（2014）：嘉宾李光洙“傻瓜”特辑。
• E254（2015）：嘉宾金宇彬，搞笑追击。
• E283（2016）：嘉宾李光洙“监狱”特辑。
• E321（2016）：嘉宾李光洙“圣诞”特辑。

近年高口碑（2018年后）

• E406（2019）：嘉宾李相烨，“家族诞生”特辑。
• E427（2019）：嘉宾李光洙“傻瓜”回归。
• E493（2020）：嘉宾李光洙“监狱”特辑。
• E509（2020）：嘉宾李光洙“圣诞”特辑。
• E553（2021）：嘉宾李光洙“告别”特辑（E552-E553），感人。
• E563（2021）：嘉宾李光洙“回归”特辑。
• E596（2022）：嘉宾李光洙“监狱”特辑。

海外粉丝推荐

• E95-E97：香港特辑。
• E133-E134：亚洲竞赛。
• E150-E151：澳洲特辑。
• E199-E200：400期特辑。
• E275-E276：1000期特辑（实际是E275-E276）。

总结建议：

• 想看搞笑：E38、E42、E55、E147、E205、E254、E283。
• 想看推理反转：E52、E117、E130、E178、E226、E364。
• 想看追击紧张：E48、E91、E95-E97、E150-E151、E319-E320。
• 想看感人/告别：E552-E553（李光洙告别）。

如果只能选一期“入坑”，推荐E38（草莓）或E147（超能力足球），笑点密集、门槛低，你偏好哪种类型，我可以再精准推荐。