《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往因人而异——有人偏爱搞笑、有人偏爱推理、有人偏爱撕名牌大战，以下按类型整理了一些公认的高口碑期数,方便你按兴趣挑选：

入门必看：公认神级期数

• E38（2010）：刘在石寻找“最棒的搭档”，最终与李光洙组队，结尾反转感人,是RM早期口碑巅峰。
• E42（2010）：超能力者特辑（第一弹），成员获得超能力撕名牌，创意与笑点兼具,后续多次致敬。
• E74（2011）：少女时代特辑（上），嘉宾与成员配对,诞生多个经典名场面。
• E130（2013）：复仇者联盟特辑，成员化身超级英雄，制作规模大、笑点密集。
• E219（2014）：刘姆斯邦德第二弹（李光洙篇），水枪背叛名场面,RM搞笑巅峰之一。

搞笑爆笑类

• E147（2013）：背叛者联盟特辑,全员互坑。
• E217（2014）：花美男体育大会，李光洙“青蛙”名场面。
• E343（2017）：全昭旻、梁世灿加入初期的“臭手”特辑,笑点密集。
• E392（2019）：刘在石变装“刘姆斯邦德”系列相关期数,水枪梗常看常新。

推理/剧情类

• E52（2011）：间谍特辑,早期推理经典。
• E119（2012）：追击者特辑,紧张感强。
• E205（2014）：刘姆斯邦德第三弹,剧情反转多。
• E414（2020）：家族诞生特辑,情怀与推理结合。

撕名牌/体能大战

• E104（2012）：Big Bang特辑,嘉宾与成员高强度对抗。
• E201（2014）：澳洲特辑,海外大规模任务。
• E254（2015）：100期纪念后的“RM vs 制作组”特辑。

感人/情怀类

• E100（2012）：100期特辑,成员回顾与观众互动。
• E300（2016）：300期特辑，Gary退出的前奏,情怀满满。
• E701（2024）：长期成员纪念期数,适合老粉回看。

选择建议

• 第一次看：从E38、E42、E130入手,能快速感受RM魅力。
• 喜欢爆笑：优先E147、E217、E219。
• 喜欢推理：看E52、E119、E205。
• 老粉情怀：E100、E300必看。

RM的“最好看”也分早期（2010-2013）、中期（2014-2016 Gary在队）、后期（2017至今）三个阶段，风格差异较大，如果你告诉我你偏好哪种类型（搞笑/推理/体能/情怀）,我可以再帮你缩小范围。