韩国综艺节目《running man》哪期最好看？

《Running Man》自2010年开播以来，积累了超过700期节目，要选出“最好看的一期”几乎是不可能完成的任务——因为每个人的笑点和偏好不同，但如果综合观众口碑、收视率、经典名场面密度和节目历史地位来看，有几期是公认的“天花板级别”，值得单独拿出来聊一聊。

如果只选一期：EP147（2013年，崔智友特辑）

很多老粉会把这一期排在第一,崔智友作为嘉宾出演“最强偶像”竞赛，节目设计了“寻找真爱”的追击战：成员们需要在大型商场中完成任务，同时躲避“不良智友”的追捕，这一期之所以经典，在于节奏紧凑、反转不断，刘在石和李光洙的“背叛线”发挥到极致，崔智友本人也展现了出乎意料的综艺感，最后李光洙被淘汰时的“名场面”至今仍被反复剪辑。

如果选“最爆笑一期”：EP169（2013年，澳洲特辑·上）

澳洲特辑是海外篇的巅峰之一,成员们在异国他乡进行“寻宝竞赛”，金钟国的“能力者”形象与Gary的“偶尔能力者”形成强烈反差，HAHA和池石镇的“弱者联盟”贡献了大量笑点，尤其是“用英语点餐”和“街头任务”环节，成员们的语言障碍制造了密集的笑料，是纯粹靠综艺感撑起来的一期。

如果选“最感动一期”：EP300（2016年，300期特辑）

300期特辑以“7人7色”为主题，回顾了节目历程，成员们互相写信、回忆过往，这一期没有激烈的撕名牌，却让很多观众泪目，刘在石在节目中说的“我们不是家人，但胜似家人”成为经典台词，如果你想知道RM为什么能跑这么多年，看这一期就懂了。

如果选“新粉入坑期”：EP473（2019年，9周年粉丝见面会）

9周年见面会以“RM粉丝团”为主题，成员们与粉丝组队完成任务，最后全员合唱《Running Man》主题曲，这一期节奏轻快、氛围温暖，没有复杂的规则，适合新观众快速感受RM的团魂和化学反应。

如果选“撕名牌巅峰”：EP118（2012年，刘在石VS金钟国）

这一期的“1对1撕名牌”对决被很多观众认为是节目史上最紧张的撕名牌场面，刘在石罕见地展现了“对抗能力者”的斗志，金钟国则全程压迫感十足，最终结果出人意料，是RM“名场面”剪辑中出场率最高的一期之一。

• 想看剧情和反转：EP147（崔智友特辑）
• 想看纯搞笑：EP169（澳洲特辑）
• 想看情怀和团魂：EP300（300期特辑）
• 想看轻松入坑：EP473（9周年见面会）
• 想看经典撕名牌：EP118（刘在石VS金钟国）

RM的“最好看”因人而异：有人偏爱早期的“追击战”时代，有人喜欢中期的“海外特辑”，也有人觉得近年来的“游戏综艺化”更下饭，如果你刚入坑，建议从2012–2013年的“黄金期”开始补，那段时间的创意、体力和化学反应都处于巅峰，而如果你已经是老粉，不妨重温EP147和EP300——一期让你笑到肚子疼，一期让你笑着笑着就哭了。