Running Man 哪期最好看？十万集里挑这几期，笑到缺氧不负责

《Running Man》从2010年开播到现在，积累的集数已经超过七百期，要说“哪期最好看”，每个老粉心里都有一张自己的榜单，但如果非要给入坑新人和怀旧老粉一个交代，下面这几期大概是公认的“神回”，按类型分好,各取所需。

撕名牌巅峰战：EP.130（2012年，九尾狐外传）

这期是很多人口中的“RM历史最佳”，嘉宾包括李准基、金智媛等，节目组把九尾狐传说和撕名牌结合，成员们被赋予“狐狸尾巴”设定，一旦被撕掉尾巴就出局，整期节奏紧凑，最终的对决在刘在石和金钟国之间展开，那种“蚂蚱对老虎”的紧张感，配上综艺剪辑的幽默，堪称教科书级别，如果你只想看一期感受RM的魅力,选它。

泥潭混战：EP.171（2013年，泥潭摔跤特辑）

没有什么比一群明星在泥里滚成一团更好笑的了，这期嘉宾是朴信惠和李昇基，节目组设计了多轮泥潭游戏，从抢旗到摔跤，全员颜值崩塌、表情管理彻底失控，李光洙被泥糊成“泥人”的画面至今是经典表情包素材，纯粹的无厘头欢乐,适合压力大的时候看。

超能力大乱斗：EP.268（2015年，超能力秘密学院）

RM的超能力系列向来高能，这期尤其出彩，全员被赋予各种奇葩超能力——刘在石能“时间倒流”三秒，金钟国力大无穷但被限制，李光洙的超能力是“最没用的那种”，设定本身就自带笑点，加上最终撕名牌环节各显神通，反转不断，喜欢烧脑+搞笑的,这期不容错过。

海外特辑巅峰：EP.333-334（2016年，迪拜特辑）

RM的海外特辑很多，但迪拜这期在制作规模和笑果上都是顶级，成员们在沙漠里做任务、在哈利法塔上挑战高空项目，金钟国怕高却嘴硬、HAHA全程怂样百出，同时节目组巧妙融入了当地文化元素，既有大片感又不失综艺的接地气，想看成片质量的,选这两期。

催泪又搞笑：EP.391（2017年，成员家人特辑）

这期邀请了几位成员的家人参与，宋智孝的弟弟、李光洙的妹妹等亮相，前半段是家人间的“互相爆料”笑料不断，后半段却悄悄埋了亲情泪点，尤其是刘在石和母亲通话的环节，笑中带泪，RM不只是搞笑,这种温情回也很戳人。

• 想看经典撕名牌 → EP.130
• 想无脑大笑 → EP.171
• 想看超能力设定 → EP.268
• 想看大制作 → EP.333-334
• 想笑完哭一下 → EP.391

RM的魅力在于“因人而异”——有人最爱李光洙的背叛喜剧，有人偏爱金钟国的能力者压制，也有人就喜欢成员们坐着聊天互怼，所以真正的答案是：先看上面这几期，找到你最爱的成员，然后顺着他的高光集数刷下去——那才是属于你的“最好看”。